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以下是一些方法可以让软面团不粘手： 1. 使用一些油脂：将少许植物油或橄榄油涂在手上，然后揉搓软面团。油脂会在手上形成一层薄膜，防止面团粘在手上。 2. 使用面粉：在揉搓面团之前，在手上撒一些面粉。面粉可以吸收面团表面的湿气，减少粘手的情况。 3. 使用塑料手套：戴上一次性塑料手套，然后揉搓软面团。手套能够阻挡面团粘在手上，并且没有油脂或面粉的残留。 4. 注意面团的湿度：如果面团太湿，可能更容易粘手。在制作面团时，可以逐渐添加面粉，直到达到适合的湿度。 5. 定期清洗手：如果面团开始粘手，及时洗手以去除黏性。 无论使用哪种方法，都要确保材料和手都是干净的，以避免面团黏在杂质上。

自然指数由国际知名科技出版机构“施普林格—自然出版集团”下属机构编制并定期发布，它追踪发表在82本高质量自然科学期刊上的科研论文，根据有关机构、国家或地区论文的数量和比例等，反映全球高质量科研产出及合作情况。， 杨立瑜说道：“之前自己伤了一段时间，在伤愈复出后感觉自己还是没调整过来，自己没能拿出亮眼的数据，长时间不进球外加队内竞争也给自己带来了不小的压力。

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